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爆睡

2019年06月10日 08時17分アイエステート

おはようございます(^◇^)

曇天模様の、ここ米子です。

そろそろ中国地方も梅雨入りでしょうか?

さて、話は変わりますが、このところイベントが多く、体の

疲れがピークに達していました。

そして昨日は、私の所属する消防団の操法大会があり、そち

らに参加。

昨日の大会本番まで、選手の練習のサポートをして参りました。

昨日、大会後の慰労会の後、大会が終わった安心感か、猛烈な

睡魔に襲われ、入浴して午後7時には就寝しました。

そして今朝の午前6時まで、爆睡。

約11時間睡眠です。

それだけ体が疲れていたのでしょう。

長時間睡眠で、体が痛いですが、頭はすっきりです。

やはり睡眠は大事ですね。

 

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