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体組成計

2021年03月29日 07時55分アイエステート

おはようございます(^◇^)

晴天の、今朝の米子です。

桜満開ですね。

春ですね~。

さて、このところ、私が毎日気にしているのが体重。

暫く体重計に乗っていなかったのに、先月ふと風呂

上りに乗ってみました。

人生最重量になっていてびっくり。

そのせいか腰痛にも悩まされ、ダイエットを決心。

食事制限と適度な運動で、約2ヶ月で5キロ超減量し

ました。

目標はあと2キロの減量です。

そして、今まで使っていた体重計では物足らず、体

組成計を購入しました。

体重や体脂肪や内臓脂肪の表示など、色々な情報が

出てきますので、ダイエットのモチベーションにも

なります。

良いものを買いました(^^♪

 

 

 

 

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