昨日は東京へ日帰り出張でした。

移動のたびに、たくさん歩く機会がありました。

 

米子では移動のほとんどを車に乗っていますが、東京では駅から

駅へ、そして目的地までと、とにかくよく歩きました。

 

日帰りということもあり慌ただしい一日でしたが、その分しっかり

体を動かすことができ、良い運動になりました。

普段とは違う街の雰囲気を感じながら歩く時間も、新鮮で良い刺激

になりました。

 

少し疲れは残りましたが、充実した一日でした。

たまには歩く機会を増やして、健康維持にもつなげていきたいと思

います。

 

6月も残りわずかですが、元気に頑張ります！