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お知らせ

3月です

2019年03月05日 07時47分

おはようございます(^O^)

昨日は、ほぼ一日雨が降っていましたが、今朝は晴れ間も

見えています。

3月に入って早くも5日ですね。

さて、先週土曜日、疲労を感じながらも、途中休みながら

6キロジョギングしたら、筋肉痛になってしまいました。

痛みは治まりつつも、まだ、ふくらはぎが痛いです。

無理しては駄目ですね。

そして、一昨日、久しぶりに整体へ行きました。

筋肉痛とは関係なく、肩こりでです。

だいぶ肩が凝っていたようです。

おかげで、すっきりしました。

ということで、充実した週末を送ることができました。

 

 

 

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